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《2020中国大学生健康调查报告》发布 大学生健康状况如何?

时间:2020-01-14 14:23:34 出处:大发百人牛牛

  重视学业却否则 而焦虑,关注抗衰养生却老要 通宵达旦,渴望健康却偶尔被不良生活法律辦法 “打败”……快节奏的现代生活中,大学生的健康情況究竟怎样才能?

  近日,中国青年报社、中青校媒联合丁香医生同去发布的《2020中国大学生健康调查报告》(以下简称《报告》)显示,当前我国大学生总体健康情況良好,否则 生活法律辦法 需用改进,并已逐步形成健康意识,很糙是对健康生活法律辦法 关注度高。

  据了解,该《报告》样本覆盖全国40余所高校的12117名大学生,采取在线问卷调查、小组访谈等法律辦法 ,调研了大学生当下的健康态度和珍活法律辦法 ,对大学生的身心健康进行全面分析。

  根据《报告》,64%的大学生认为健康要从年轻时做起,并开始英语 英语 有意识地主动维持身体健康,会关注健康信息,主动寻找处置健康困扰的手段。

  《报告》还显示,大学生对本人整体的健康现状较为自信。大学生总体健康自评分达7.4分(10分为满分),其中过半达8分及以上。

  在对待健康的态度上,大学生不仅重视身体健康,也能能不能 忽视心理健康。相比于身体健康评分7.1分,亲们给本人的心理健康评分更高,近三分之一的大学生认为本人心理健康情況非常好,评分高于9分。

  不过,随着年级的升高,大学生对本人的健康评价逐渐降低。根据《报告》,大一到大三,年级越高,受健康困扰比例越高。大四学生中,情绪困扰占比最高达47%;硕士研究生和博士研究生蕴含一半人睡眠匮乏。

  《报告》显示,大学生心理困扰来研究会业压力、人际关系、性格、就业规划、恋爱、家庭关系等方面。其中,学业成绩是最主要压力来源,人际关系和性格带来的压力紧随其后。面对来自各方的压力,91%的大学生表示会主动采取行动,尝试通过各种法律辦法 解压。

  从高中阶段的“看守式学习”到大学后的“主动式学习”,学习仍是大学生的主责主业。80%以上的大学生表示,最近一年被学业压力所困扰。参加课题、做实验、培训考证处在着大学生的生活,学习成绩依然是愿因 亲们焦虑的重要因素。

  对比不同年级发现,大学生的学业压力呈U型曲线,其中大一学生和硕士研究生、博士研究生的学业压力最大。不同的是,大一学生的压力更多来自高中到大学数学 习法律辦法 的变化,而硕士研究生和博士研究生的压力则来自完成课题和发表论文。

  对本科生和专科生来说,年级越高,受就业生涯规划困扰的比例越高。到了大三,“为未来做打算”被列入要考虑的大问題中,就业压力成了学生学业压力以外的第二大压力源。

  否则 ,研究会缓解负面情绪也是大学生的“重要一课”。其中,转移注意力和“吐槽”是最主要的舒压法律辦法 。

  尽管大学生总体健康情況良好,但《报告》指出,86%的大学生表示本人在过去一年中老要 跳出过健康困扰。其中皮肤情況不好、睡眠匮乏和情绪大问題在大学生健康困扰中排前三位。

  大学生对本人的睡眠、运动和饮食健康程度进行评价时,能能不能 饮食高于7分,睡眠和运动情況评分均匮乏7分。其中,睡眠情況自评分最低,80%的大学生对本人的睡眠情況表示不满意。还有近80%的大学生认为本人运动健康不达标。

  77%的大学生表示,本人在过去一年中曾有过睡眠困扰,其中主要大问題是睡眠匮乏,丰富的社交生活和各种电子产品是愿因 睡眠匮乏的主要因素。

  从整体身体情況看,不同性别、不同年级的大学生对本人的健康评分处在差异。男生对本人的整体健康情況更自信。

  就运动而言,维持身体健康是大学生运动的首要目的。除此之外,男生更多因喜爱运动四种 而运动,女生则更多以减肥为目的进行运动,为了“燃烧我的卡路里”。

  值得一提的是,意识到当前生活法律辦法 处在的大问題然后 ,2/3的大学生表示会采取行动改进本人的生活法律辦法 。(刘俞希 程思)

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